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Pareja sentada en el sofá, él con la mano en su hombro consolándola durante un momento de ansiedad.

Día 16: Venciendo el miedo y la ansiedad en el matrimonio

Publicada el junio 19, 2025junio 18, 2025 por Barbara White

“No temas, pues yo estoy contigo…” – Isaías 41:10

La ansiedad en el matrimonio puede surgir cuando las presiones del día a día nos desbordan: preocupaciones por el futuro, conflictos no resueltos o falta de comunicación. Pero no estamos solos. Cuando oramos juntos, compartimos nuestros miedos y recordamos que Dios afirma Su paz en medio de la tormenta. Al apoyarnos mutuamente y buscar Su rostro en oración, aprendemos a transformar la inquietud en confianza y a edificar un vínculo más fuerte que cualquier temo.

¿Por qué es vital enfrentar el miedo y la ansiedad en el matrimonio?

Cuando compartimos nuestras inquietudes y las colocamos ante Dios, no solo nos aliviamos mutuamente el peso, sino que crece nuestra confianza en Su cuidado. La oración compartida nos conecta, fortalece nuestra fe y nos recuerda que no caminamos solos.

Cada paso—confesar un temor, orar juntos antes de dormir o citar un versículo como refugio—es un puente que nos acerca y cimenta nuestra unión en la paz de Cristo.

💡 Reflexión del Día

  • ¿Cuál es el miedo o la ansiedad más reciente que han sentido como pareja?
  • ¿Cómo reaccionaron la última vez que uno confesó una preocupación al otro?
  • ¿Qué cambiaría si cada noche consagraran cinco minutos a orar juntos por sus temores?

🙏 Oración
Padre Celestial, gracias porque Tú eres nuestra paz en medio de la tormenta. Te entregamos nuestros miedos y ansiedades, confiando en que tu “paz que sobrepasa todo entendimiento guardará nuestros corazones y pensamientos” (Filipenses 4:7). Ayúdanos a enfrentar juntos cada temor, a sostenernos en la oración y a confiar sólo en Ti. En el nombre de Jesús, amén.

🛠️ Desafío práctico
Esta semana realicen el “Ritual de Liberación”:

  1. Cada uno escribe en un papel su mayor preocupación.
  2. Comparten en voz alta ese temor delante de Dios.
  3. Oran juntos pidiendo la paz de Cristo.
  4. Rompen o queman los papeles simbólicamente, entregando por completo esas cargas al Señor.

Verán cómo la vulnerabilidad compartida fortalece su matrimonio y refresca su fe.

Dia 15 Fortalecer la intimidad emocional y espiritual en el matrimonio

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✍️ Barbara White es autora de devocionales para mujeres, esposa, madre y amante de la Palabra de Dios. Comparte semanalmente contenido para fortalecer tu fe y tu hogar.

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